MyTabata

Videos instructivos. Función del temporizador para inicios rápidos y programas de longitud completa

En caso de que se haya perdido el zumbido: Tabata es una variación del entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Las reglas específicas de Tabata; 20 segundos de intenso, casi máximo, entrenamiento y diez segundos de descanso, repitieron al menos ocho veces. Tabata ha recibido muchos comentarios positivos para ser un tipo de entrenamiento muy eficiente.

Nuestra aplicación te trae:

- Videos instructivos para ejercicios adecuados para el estilo de Tabata

- Programas bien redondeados adecuados para principiantes y profesionales experimentados por igual

- Un temporizador con sonido fuerte y claro

Los videos instructivos son realizados por nuestros entrenadores expertos, Jonathan y Hanna. Si no puede mantener su ritmo, definitivamente si eres nuevo, eso está 100% bien. Mientras realice lo mejor que pueda, obtenga un entrenamiento efectivo. Con el tiempo mejorarás.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 3.0?